ダイエット失敗の原因と骨盤矯正
ダイエットの手段として、まず誰もが思い浮かべるものはなんでしょう。カロリーを極力押さえた食事法でしょうか。あるいはジョギングなどの、長時間のスポーツでしょうか。
理屈の上では、摂取カロリーを減らし、消費カロリーを増やせば、その分体重は減ることになり、それを一定期間続ければ、きちんと測ったように、下降線をたどることになるはずです。ところが現実には、ほとんどはその予想を大きく裏切られ、思うに任せず挫折し、また何度もリバウンドを繰り返す結果にもなります。
では結局のところダイエットとは、これらを延々と続けることなのでしょうか。実は骨盤矯正には、挫折とリバウンドの悩みを断ち切るカギが隠されています。骨盤矯正の目的は、歪んだりずれてしまった骨盤の各骨格を正しい位置に戻し、歪みのために鈍ったり、滞っていた体の機能を改善することにあります。
その滞っていた機能には、リンパや血液の流れ、ホルモンバランス、交感神経・副交感神経の働きなどが挙げられます。それらは、体内の老廃物の排出を促し、正常な排卵・月経、また、一日の疲労を回復させ、毎日の活動を支えるなど、その働きは、どれも人間にとって欠かすことのできないものです。
このことを見落として、ただ体重減少にのみ躍起になり、生命維持にも関わる大切な機能を低下させたことが、ダイエット失敗の大きな原因ともいえるでしょう。
理屈の上では、摂取カロリーを減らし、消費カロリーを増やせば、その分体重は減ることになり、それを一定期間続ければ、きちんと測ったように、下降線をたどることになるはずです。ところが現実には、ほとんどはその予想を大きく裏切られ、思うに任せず挫折し、また何度もリバウンドを繰り返す結果にもなります。
では結局のところダイエットとは、これらを延々と続けることなのでしょうか。実は骨盤矯正には、挫折とリバウンドの悩みを断ち切るカギが隠されています。骨盤矯正の目的は、歪んだりずれてしまった骨盤の各骨格を正しい位置に戻し、歪みのために鈍ったり、滞っていた体の機能を改善することにあります。
その滞っていた機能には、リンパや血液の流れ、ホルモンバランス、交感神経・副交感神経の働きなどが挙げられます。それらは、体内の老廃物の排出を促し、正常な排卵・月経、また、一日の疲労を回復させ、毎日の活動を支えるなど、その働きは、どれも人間にとって欠かすことのできないものです。
このことを見落として、ただ体重減少にのみ躍起になり、生命維持にも関わる大切な機能を低下させたことが、ダイエット失敗の大きな原因ともいえるでしょう。
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